Der er nu gået 3 uger og 2 dage på kuren - og har det skønt. Havde lidt hovedpine de første dage - men ingen ondt i maven eller lignende gener af den ændrede kost. Det har været overraskende let at holde sig til de madvarer - dog meget tidkrævende. Min største udfordring har været at spise nok! Både fordi der simpelthen skal tygges så uendelig meget med denne kost og jeg spiser meget langsomt og tygger virkelig mange gange i forvejen. Så nogle dage er jeg blevet helt træt af at spise - disse dage taber jeg mig faktisk ikke. Det er meget sjovt at se de dage hvor man har været virkelig striks - og spist 100% efter planen giver stor succes, og de dage hvor man har haft travlt og været lidt sulten eller andet; ikke giver de ønskede resultater. Meget spændende at følge faktisk.
Min træning har ikke fulgt planen - men jeg kunne simpelthen ikke overskue en så drastisk ændring fra dag til dag. Nu er maden dog helt under kontrol (på nær et bryllup forrige lørdag) og der er kommet en masse vand og vitaminer på banen også. Nu er det næste skridt at få helt styr på træningen også. Det er dog blevet til nogle løbeturer og dem fortsætter jeg med.
Resultatet indtil videre hedder: -2,6 kilo på 3 uger
Jeg er virkelig tilfreds! Specielt fordi mit mål for de 100 dage er 9 kilo og jeg er meget godt med :) 77 dage endnu til de sidste 6,4 kg inden min mand kommer hjem :)
Og så de søde kommentarer omkring det kan ses - ja de er altså alt værd!
Her er lidt inspiration til hvad jeg har spist:
Ingen kommentarer:
Send en kommentar