To fluer med et smæk...

Har fundet den perfekte måde at være effektiv på og multitaske! Når man pludselige bliver mor... og græsenke en stor del af tiden! Kan det være svært at få tid til at gøre alt hvad man plejer og har lyst til. Jeg har altid læst en del - og har virkelig savnet det efter vi fik Adam. Det er bare en af de ting det er svært at finde ro og tid til...
Men nu har jeg fundet løsningen! Nemlig lydbøger!

Jeg har fået et abonnement ved Storytel (dette er på ingen måde reklame) og er nu igang med min 2. bog på 5 dage.... Jeg lytter om aftenen mens jeg hækler og i weekenden mens jeg kørte langt i bil og Adam sov i autostolen på bagsædet. Det er SÅ afslappende og det har virkelig fanget mig. Så meget at jeg endda lyttter på arbejde i det ene ører når det passer med det arbejde jeg laver.

Jeg ved ikke om det evt. har noget at gøre med at jeg er i gang med "Fifthy shades of Grey" at de nærmest sluger sig selv... men hold op hvor passer det mig.

Jeg tænker allerede nu at det bliver fantastisk på den lange flyrejse jeg snart skal ud på alene, og diverse andre steder. Og så er der SÅ mange at vælge imellem.

Storytel havde ikke Mr. Grey på dansk - så lytter til dem på engelsk, og det går faktisk overraskende godt med at forstå det hele fordi ordene jo bliver udtalt korrekt i stedet for at man læser dem og evt. ligger trykket forkert og derfor ikke forstår. Desuden meget behagelig fortæller! Klart en anbefaling her fra!... og så er jeg klar til den rammer biografen næste år ;)

Fit på 100 dage status

Der er nu gået 3 uger og 2 dage på kuren - og har det skønt. Havde lidt hovedpine de første dage - men ingen ondt i maven eller lignende gener af den ændrede kost. Det har været overraskende let at holde sig til de madvarer - dog meget tidkrævende. Min største udfordring har været at spise nok! Både fordi der simpelthen skal tygges så uendelig meget med denne kost og jeg spiser meget langsomt og tygger virkelig mange gange i forvejen. Så nogle dage er jeg blevet helt træt af at spise - disse dage taber jeg mig faktisk ikke. Det er meget sjovt at se de dage hvor man har været virkelig striks - og spist 100% efter planen giver stor succes, og de dage hvor man har haft travlt og været lidt sulten eller andet; ikke giver de ønskede resultater. Meget spændende at følge faktisk.

Min træning har ikke fulgt planen - men jeg kunne simpelthen ikke overskue en så drastisk ændring fra dag til dag. Nu er maden dog helt under kontrol (på nær et bryllup forrige lørdag) og der er kommet en masse vand og vitaminer på banen også. Nu er det næste skridt at få helt styr på træningen også. Det er dog blevet til nogle løbeturer og dem fortsætter jeg med.

Resultatet indtil videre hedder: -2,6 kilo på 3 uger
Jeg er virkelig tilfreds! Specielt fordi mit mål for de 100 dage er 9 kilo og jeg er meget godt med :) 77 dage endnu til de sidste 6,4 kg inden min mand kommer hjem :)

Og så de søde kommentarer omkring det kan ses - ja de er altså alt værd!

Her er lidt inspiration til hvad jeg har spist:

Genoplivning igen igen - og Fit på 100 dage!

Jeg har så mange gange ville have min blog igang igen og hver eneste forsøg er faldet til jorden. Jeg har set bort fra min dårlige samvittighed og lyttet til mig selv og mit eget overskud. Det har ganske enkelt ikke været der. Det sidste år har stået på 2 udsendelser for min mand, jobskifte for mig, hverdag, vuggestue, hus og alt det der hverdag! Nu er manden på hans 3 og foreløbig sidste udsendelse i denne omgang. Overskuddet er kommet lidt tilbage - og jeg står lige nu og er gået igang med Anne Bechs "Fit på 100 dage". Derfor synes jeg det kunne være en rigtig god ide at få gang i det herinde igen, så jeg også holder mig selv lidt i gang.

Flere veninder har gennemført de 100 dage med stor succes, og da min mand kommer hjem om præcis 100 dage igår - tænkte jeg det jo var oplagt!

Så søndag blev der handlet til den store guldmedalje med kød, grønt, skyr, nødder og alt hvad jeg nu ellers skulle bruge. Det er det eneste minus - det er altid så dyrt med alt det kød og fisk!

Nå - dag 1 igår gik egentlig rigtig god. Maden smagte fint - også selvom jeg var meget skeptisk over roastbeef, blåbær og cashewnødder til morgenmad ;) Jeg var ikke sulten på noget tidspunkt - eneste udfrodring var alt det vand som jeg ikke er særlig god til, og så mine tanker. Hold op jeg tænkte på det hele dagen... ikke over hvad der var i skabene osv., men det fyldte bare SÅ meget med kosten, madlavning, og nu skulle jeg huske det ene og det andet.

Nu er det så 2. dagen og den er også startet godt med kylling og mandler. Hele personale køleskabet er nærmest fyldt med mine snacks og frokost bøtter. Tænker det bliver nemmere når man kommer lidt ind i rutinen, og nogle dage vil jeg også spise det samme i to dage. Både fordi det er nemt og så fordi jeg jo kun er mig, og opskrifterne ofte er til mere :)

Der skal nok komme en lille opdatering omkring træningen også :)

Er der andre derude igang med de 100 dage?